{"id":9848,"date":"2025-09-18T04:35:00","date_gmt":"2025-09-18T07:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/?p=9848"},"modified":"2025-09-18T04:35:00","modified_gmt":"2025-09-18T07:35:00","slug":"saiba-como-prevenir-o-aparecimento-do-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/?p=9848","title":{"rendered":"Saiba como prevenir o aparecimento do diabetes tipo 2"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<audio controls class=\"b61_audio_player\" data-noticia=\"84675\" src=\"https:\/\/brasil61.com\/rails\/active_storage\/blobs\/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBMk9jQXc9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--57c7c1a4946fb7393340f62b2c555f5c4d5f3d4e\/BLOG250744A\"><\/audio><\/p>\n<p><strong>Voc\u00ea sabia que o diabetes tipo 2 pode ser prevenido?<\/strong><\/p>\n<p>Em muitos casos, <strong>mudan\u00e7as simples no estilo de vida podem reduzir bastante o risco de desenvolver a doen\u00e7a<\/strong>. Veja o que o Dr. Rafael Pergher recomenda:<\/p>\n<ul>\n<li>Mantenha o peso corporal ideal;<\/li>\n<li>Pratique exerc\u00edcios regularmente;<\/li>\n<li>Evite ficar muito tempo parado. Levante-se e movimente-se ao longo do dia;<\/li>\n<li>Fa\u00e7a exames com frequ\u00eancia, pois o diabetes pode n\u00e3o dar sinais no in\u00edcio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8220;Um exame de sangue pode detectar altera\u00e7\u00f5es precoces, onde \u00e9 poss\u00edvel reverter o quadro antes que o diabetes se desenvolva&#8221;, explica o Dr. Rafael Pergher.<\/p>\n<p><strong>Cuide-se e, se tiver d\u00favidas, procure um endocrinologista.<\/strong><\/p>\n<p>Tenha acesso aos conte\u00fados do Doutor Ajuda. Acesse o <a href=\"http:\/\/www.portaldoutorajuda.com.br.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Doutor Ajuda<\/a>.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/brasil61.com\/api\/v1\/serve_pixel\/22254\/84675\" alt=\"Pixel Brasil 61\" class=\"b61_pixel\" width=\"0\" height=\"0\"><\/p>\n<div class=\"br61_backlink\">\n<p>\n\t\t\t\tFonte: <a href=\"https:\/\/brasil61.com\/saiba-como-prevenir-o-aparecimento-do-diabetes-tipo-2-blog250744\" title=\"Artigo Original: Saiba como prevenir o aparecimento do diabetes tipo 2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Brasil 61<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n<input type=\"hidden\" id=\"baseurl\" value=\"https:\/\/noticiasregionais.com.br\"><input type=\"hidden\" id=\"audio_nonce\" value=\"5c13e0637f\">","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mudan\u00e7as simples no estilo de vida podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doen\u00e7a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9849,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-9848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasregionais.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}